a

Familijne Centrum Medyczne prowadzone przez Fundację „Pomóż Im” wspiera Podopiecznych Fundacji - małych Pacjentów Kliniki Onkologii i Hematologii Dziecięcej UDSK oraz Białostockiego Hospicjum dla Dzieci.

(85) 67 77 022 / 663 129 009

biuro@pomozim.org.pl
ul. Ciołkowskiego 88J
15-545 Białystok

Najnowsze wpisy

Pon - Pt 08:00 - 20:00

Wybrane soboty

(85) 67 77 022 / 663 129 009

rejestracja@fcmed.pl

Ciołkowskiego 88J

15-545 Białystok

0 0 items 0.00
  • No products in the cart.

Wybierz:

Familijne Centrum Medyczne  >  Aktualności (Page 2)

Rollowanie – ćwiczenia

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Witajcie, Pamiętacie jeden z ostatnich postów Grzegorza o rolowaniu się przy ścianie? Chciałabym zaprezentować Wam kilka rollerów, z których korzystam osobiście na co dzień. W swojej kolekcji uzbierałam ich aż 5 😊 Najbardziej popularnym rollerem jest to wałek pokryty pianką przeznaczony do samodzielnego masażu mięśni i stawów. Jego...

Rollowanie – typy rollerów

[vc_row][vc_column][mkd_section_subtitle color="" text_align="" text_transform="" text="Poznaj rolowanie czyli świetny sposób na rozluźnienie mięśni" width=""][vc_column_text] Rozluźnianie tkanek za pomocą rollera to uwalnianie napięcia z powięzi, mięśni oraz więzadeł czyli nic innego jak rodzaj automasażu mięśniowo – powięziowego. Powięź tworzy łącznotkankowa błona otaczająca naczynia krwionośne, nerwy, narządy wewnętrzne oraz...

Trzaskające biodro.

[vc_row][vc_column][mkd_section_subtitle color="" text_align="" text_transform="" text="Czy podczas ruchu słyszysz trzask oraz przeskakiwanie w stawie biodrowym?" width=""][vc_column_text] Jeśli tak to najprawdopodobniej masz do czynienia z zespołem trzaskającego biodra. Problem ten dotyczy osób młodych, u których nie zostały zdiagnozowane zmiany zwyrodnieniowe oraz zostały wykluczone urazy mechaniczne. Choć uczucie przeskakiwania oraz idący...

Jak radzić sobie ze stresem i niepokojem?

Wymuszona pozycja ciała w ciągu dnia, brak aktywności ruchowej oraz towarzyszące wielu z nas poczucie stresu i niepokoju wywierają negatywny wpływ na układ ruchu. Bóle głowy, szyi i karku to tylko jedne z niewielu objawów, które mogą pojawić się wskutek długotrwale utrzymującego się stresu. Ważne jest,...

Napięciowy ból głowy.

[vc_row][vc_column][mkd_section_title title="Czy często miewasz ból głowy? Czy zastanawiałeś się nad jego przyczyną?" title_color="" title_text_transform="" title_text_align="" margin_bottom="" title_size=""][mkd_section_subtitle color="" text_align="" text_transform="" text="Napięciowy ból głowy jest najczęściej występującym rodzajem bólu głowy, który skutecznie można wyeliminować przy pomocy terapii punktów spustowych." width=""][vc_column_text] Czym są mięśniowo – powięziowe punkty spustowe? Punkty...

Telerehabilitacja – na czym polega? Jakie korzyści płyną z tej formy kontaktu z fizjoterapeutą?

Obecna sytuacja epidemiologiczna skłania do szukania nowych rozwiązań z zakresu udzielania świadczeń zdrowotnych, także w temacie rehabilitacji. Czym jest telerehabilitacja? Telerehabilitacja jest świadczeniem medycznym realizowanym na odległość za pośrednictwem systemów teleinformatycznych tj. telefonu, sieci internetowej i urządzeń komputerowych oraz specjalnych aplikacji umożliwiających przesyłanie dźwięku i obrazu...

Skorzystaj z naszej pomocy online.

W trosce o naszych Pacjentów wprowadziliśmy e-wizyty z fizjoterapeutami. Możliwe są teraz: * e-konsultacje - konsultacje wideo lub telefoniczne z fizjoterapeutami, * e-instruktaże - instruktaże wideo, podczas których nasz fizjoterapeuta pokaże Ci jak wykonywać ćwiczenia odpowiednio dobrane do Twoich potrzeb. Nie watro przerywać swojej terapii, umów się na e-wizytę...

E-konsultacje już dostępne w naszym Centrum!

*Bezpieczne *Innowacyjne *Bez wychodzenia z domu W trosce o naszych Pacjentów FCMed wprowadził e-konsultacje, które umożliwiają Pacjentom zdalną wizytę z lekarzem specjalistą. * Wywiad, porada lekarza oraz monitorowanie leczenia * Możliwość wystawiania e-recept oraz e-zwolnień Dbajmy o swoje zdrowie oraz bezpieczeństwo. Umów się na e-konsultacje już dziś Tel. 663 129 009 email:...

Jak radzić sobie pracując zdalnie?

Wielu z nas przeniosło swoje stanowisko pracy do domu. Praca zdalna przy komputerze jest w takim wypadku dobrym rozwiązaniem. Jednak niedostosowane biurko, krzesło czy zła postawa siedząca może nieść za sobą negatywne skutki dla naszego zdrowia. Ból w okolicy karku, drętwiejące ręce, ból głowy, sztywność...

Zostań fizjoterapeutą 😀

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Dokucza Ci przewlekły ból mięśni? W czasie kiedy wizyta u fizjoterapeuty jest niemożliwa, możesz pomóc sobie będąc we własnym domu. Dzisiaj zajmiemy się mięśniem czworobocznym grzbietu (grafika poniżej). Może on dawać dolegliwości bólowe z takich powodów jak: - nadmierny wysiłek fizyczny - nieprawidłowa postawa ciała - skrócenie jego przyczepów -...

ZAWIESZENIE DZIAŁALNOŚCI OD DNIA 17.03.2020 DO 11.05.2020

FAMILIJNE CENTRUM MEDYCZNE z uwagi na wprowadzenie stanu zagrożenia epidemicznego ZAWIESZA DZIAŁALNOŚĆ OD DNIA 17.03.2020 r. DO 11.05.2020 r.W TYM CZASIE CENTRUM MEDYCZNE BĘDZIE ZAMKNIĘTE. W okresie epidemii zachęcamy do korzystania z usług e-konsultacji u lekarzy specjalistów oraz fizjoterapeutów. Pozostajemy do Państwa dyspozycji od poniedziałku do piątku...

Poradnia dermatologiczna w FCMed

Czy na Twojej skórze pojawiły się nowe pieprzyki lub stare zmieniły swój wygląd ?  Coś Cię niepokoi i nie wiesz co robić ? A może po prostu nie zwracasz na nie uwagi ? Podpowiemy Ci - warto przyjrzeć im się z bliska Dermatologia dzieci i dorosłych w Familijne...

Rehabilitacja w Familijne Centrum Medyczne FCMed

Jest to idealny PREZENT! Możesz zakupić VOUCHER na dowolną kwotę. Zapraszamy! Już dziś zadbaj o zdrowie swoich bliskich i podaruj im ✨ BON UPOMINKOWY ✨ na rehabilitację. 〰〰 Rehabilitacja w Familijne Centrum Medyczne FCMed Oferujemy m.in. rehabilitację dzieci i dorosłych: Rehabilitacja dzieci Niemowlęta • Wady postawy • Uroterapia • Ortopedyczna • Neurologiczna Rehabilitacja...