Wada postawy polegająca na pogłębieniu lordozy lędźwiowej. Dzieci mają wystający brzuch, uwydatnioną pupę, przodopochylenie miednicy. Z ćwiczeń mogą też korzystać wszystkie dzieci, które mają słabą stabilizację centralną i słaby brzuch.
- O jakie mięśnie musimy zadbać ?
Musimy rozciągnąć mięśnie przykurczone: mięsień biodrowo lędźwiowy, prostownik grzbietu, mięsień czworoboczny lędźwi, mięsień prosty uda
Musimy wzmocnić mięśnie rozciągnięte: mięsień prosty brzucha, mięśnie pośladkowe, mięśnie skośne brzucha i kulszowo goleniowe
- Co będziemy potrzebować?
Małą i dużą piłkę, dwie butelki z wodą i taśmę typu Thera band ( taśma jest dostępna w Internecie, dla dziecka należy zamówić czerwoną, jeśli ktoś czuje się na siłach może kupić niebieską)
Skrypt zawiera 26 ćwiczeń, które nasi terapeuci stosują podczas zajęć z dziećmi w ośrodku. Każde ćwiczenie jest dokładnie opisane i sfotografowane, żeby Pacjent jak najdokładniej odwzorował je w domu. Przy każdym ćwiczeniu jest też opis intensywności- jak często wykonywać, ile zrobić powtórzeń i serii.
Zachęcamy do skorzystania z pakietu. Ćwiczenia można samodzielnie wykonać w domu.