Nagłe urazy stawu skokowego
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Skręcenie stawu skokowego może zdarzyć się każdemu z nas nawet podczas wykonywania prostych czynności dnia codziennego. Jeżeli uważasz, że dotyczy to wyłącznie sportowców - niestety musimy wyprowadzić Cię z błędu. Zaniedbany i niewłaściwie leczony uraz może skutkować bólem i ograniczeniami ruchomości na długi czas. Jak...
E- Konsultacje z każdego miejsca na świecie!
- Konsultacje online to możliwość skontaktowania się z lekarzem 365 dni w roku, z dowolnego miejsca - nawet z zagranicy. - Konsultacja odbywa się bez konieczności wizyty w naszym Centrum Medycznym. - Jeśli potrzebujesz nagłej wizyty z lekarzem specjalistą bez wychodzenia z domu, skontaktuj się z nami! Dbajmy o...
Jak w prosty sposób ocenić stopy dziecka
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Wielu rodziców zastanawia się jak zorganizować czas wolny z dziećmi podczas gdy żłobki, przedszkola i szkoły są zamknięte. Co robić w czasie izolacji i jednocześnie zadbać o zdrowie i właściwy rozwój naszego dziecka? W bardzo prosty sposób możemy w formie zabawy przeprowadzić ocenę stóp. Do wykonania...
Długotrwała pozycja siedząca – konsekwencje
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Wykonujesz pracę siedzącą? Spędzasz kilka godzin dziennie przed komputerem? Skarżysz się z powodu nawracających dolegliwości ze strony kręgosłupa szyjnego? Jedną z przyczyn Twoich problemów może być wzmożone napięcie mięśni podpotylicznych. Dlaczego mają tak ogromne znaczenie? Małe, ale bardzo istotne mięśnie podpotyliczne zlokalizowane są u podstawy czaszki....
Co powinno nas zaniepokoić w rozowuju dziecka 0-3 miesiące
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Kochani znacie już prawidłowy rozwój dziecka w wieku 0-3 miesiące. Podsumujmy więc, kiedy rozwój maluszka powinien Was zaniepokoić. Zgłoś się na konsultację jeśli Twoje maleństwo: - położone na brzuszku zadziera głowę bardzo wysoko i zdarza mu się przypadkowo przewrócić z brzuszka na plecy, - jeśli zawsze układa buźkę...
Rehabilitacja niemowląt 0-3 miesiące
Pierwsze lata są najbardziej znaczące dla prawidłowego rozwoju dziecka. To właśnie wtedy wraz z dojrzewaniem układu nerwowego rozwijają się wszystkie funkcje psychomotoryczne dziecka. Wczesne wykrycie dysfunkcji i problemów rozwojowych pozwala, dzięki wprowadzeniu prawidłowej pielęgnacji, zabaw i ćwiczeń, na częściowe lub całkowite usunięcie występujących deficytów. Jak rozwija się...
Rollowanie – ćwiczenia
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Witajcie, Pamiętacie jeden z ostatnich postów Grzegorza o rolowaniu się przy ścianie? Chciałabym zaprezentować Wam kilka rollerów, z których korzystam osobiście na co dzień. W swojej kolekcji uzbierałam ich aż 5 😊 Najbardziej popularnym rollerem jest to wałek pokryty pianką przeznaczony do samodzielnego masażu mięśni i stawów. Jego...
Rollowanie – typy rollerów
[vc_row][vc_column][mkd_section_subtitle color="" text_align="" text_transform="" text="Poznaj rolowanie czyli świetny sposób na rozluźnienie mięśni" width=""][vc_column_text] Rozluźnianie tkanek za pomocą rollera to uwalnianie napięcia z powięzi, mięśni oraz więzadeł czyli nic innego jak rodzaj automasażu mięśniowo – powięziowego. Powięź tworzy łącznotkankowa błona otaczająca naczynia krwionośne, nerwy, narządy wewnętrzne oraz...
Trzaskające biodro.
[vc_row][vc_column][mkd_section_subtitle color="" text_align="" text_transform="" text="Czy podczas ruchu słyszysz trzask oraz przeskakiwanie w stawie biodrowym?" width=""][vc_column_text] Jeśli tak to najprawdopodobniej masz do czynienia z zespołem trzaskającego biodra. Problem ten dotyczy osób młodych, u których nie zostały zdiagnozowane zmiany zwyrodnieniowe oraz zostały wykluczone urazy mechaniczne. Choć uczucie przeskakiwania oraz idący...
Jak radzić sobie ze stresem i niepokojem?
Wymuszona pozycja ciała w ciągu dnia, brak aktywności ruchowej oraz towarzyszące wielu z nas poczucie stresu i niepokoju wywierają negatywny wpływ na układ ruchu. Bóle głowy, szyi i karku to tylko jedne z niewielu objawów, które mogą pojawić się wskutek długotrwale utrzymującego się stresu. Ważne jest,...
Napięciowy ból głowy.
[vc_row][vc_column][mkd_section_title title="Czy często miewasz ból głowy? Czy zastanawiałeś się nad jego przyczyną?" title_color="" title_text_transform="" title_text_align="" margin_bottom="" title_size=""][mkd_section_subtitle color="" text_align="" text_transform="" text="Napięciowy ból głowy jest najczęściej występującym rodzajem bólu głowy, który skutecznie można wyeliminować przy pomocy terapii punktów spustowych." width=""][vc_column_text] Czym są mięśniowo – powięziowe punkty spustowe? Punkty...
Telerehabilitacja – na czym polega? Jakie korzyści płyną z tej formy kontaktu z fizjoterapeutą?
Obecna sytuacja epidemiologiczna skłania do szukania nowych rozwiązań z zakresu udzielania świadczeń zdrowotnych, także w temacie rehabilitacji. Czym jest telerehabilitacja? Telerehabilitacja jest świadczeniem medycznym realizowanym na odległość za pośrednictwem systemów teleinformatycznych tj. telefonu, sieci internetowej i urządzeń komputerowych oraz specjalnych aplikacji umożliwiających przesyłanie dźwięku i obrazu...
Skorzystaj z naszej pomocy online.
W trosce o naszych Pacjentów wprowadziliśmy e-wizyty z fizjoterapeutami. Możliwe są teraz: * e-konsultacje - konsultacje wideo lub telefoniczne z fizjoterapeutami, * e-instruktaże - instruktaże wideo, podczas których nasz fizjoterapeuta pokaże Ci jak wykonywać ćwiczenia odpowiednio dobrane do Twoich potrzeb. Nie watro przerywać swojej terapii, umów się na e-wizytę...